Lun. Dic 5th, 2022


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La influenceur femme de La Mancha parle avec ZEN de son nouveau projet sportif pour les femmes qui veulent créer des habitudes saines. «Il a une section de santé mentale, la plus importante.»

En confinement, la jeune femme a fait fonctionner ses batteries en s'entraînant et en mangeant bien avec son frère.  Maintenant, il veut partager son bon h
En confinement, la jeune femme a fait fonctionner ses batteries en s’entraînant et en mangeant bien avec son frère. Maintenant, il veut partager ses bonnes habitudes.ROCO CAMACHO

La première photo dont il se souvient Roco Camacho (Calzada de Calatrava, Ciudad Real, 4 octobre 1994) sur son Instagram, elle sortait d’une bouteille avec ses amis, «à 15 ans et avec le filtre valencien». Aujourd’hui, ce créateur de contenu influent qui détruit son MOULINETS (courtes vidéos verticales) cumule plus de 750 000 followers sur le réseau social, a écrit le livre co(n)raison (Ediciones Martnez Roca), a fondé sa propre entreprise de mode espagnole, Seima, et la nouvelle plateforme Hall du corps, qui offre un plan d’entraînement et de nutrition en ligne personnalisés et prescrits par des professionnels du monde du fitness.

Nous avons parlé à la femme de La Mancha de ce projet qu’elle s’est lancé grâce à son frère Antonio, préparateur physique au Real Madrid et responsable de son « virage vers un mode de vie plus sain du côté opposé«, dit-il. Il s’exprime également sur ce qu’il faut pour se consacrer aux réseaux sociaux, où tout n’est pas aussi beau qu’il n’y paraît sur les photographies. «J’ai eu des épisodes d’anxiété où j’ai eu besoin de l’aide d’un psychologue.»

Sa mère, qui est enseignante et vient de prendre sa retraite, s’est beaucoup fait dire ‘je veux être influenceur comme ta fille. «Je dirais aux jeunes d’étudier et de se construire un avenir car cela ne se fait pas du jour au lendemain, et un joli visage ne suffit pas non plus. Il faut avoir un charisme et une maturité particulière, car tout ce que vous direz sera vu et jugé par de nombreuses personnes«.

«Entraînez-vous au-delà de votre corps et connectez-vous avec votre esprit» est la devise du Body Lobby. Comment est née cette plateforme où il est si clair que Roco Camacho n’est pas celui qui prescrit, mais les professionnels de santé ?
J’ai toujours été très paresseux en matière de sport, bien que mon frère, étant lié professionnellement au Real Madrid, ait essayé de me conduire sur le chemin d’une vie saine et c’est lui qui m’a proposé ce projet ensemble. C’est vrai que ça m’a coûté cher car j’aime manger ce que je veux et l’exercice ne m’attirait pas. En quarantaine, cependant, j’ai commencé à m’entraîner avec lui par appel vidéo et à développer de bonnes habitudes alimentaires qui ont fini par m’accrocher. Tous ces changements positifs que j’ai vus en moi, qui venaient du côté opposé, maintenant je veux les partager avec beaucoup de filles, mais après tout, je n’ai aucune connaissance en matière de fitness et de nutrition et c’est pourquoi je voulais avoir une bonne équipe . Je pense qu’il est très important d’être entouré de grands professionnels, c’est pourquoi nous avons quatre entraîneurs et une nutritionniste. En septembre, nous créerons également une rubrique sur l’importance de la santé mentale, qui pour moi est ma préférée. La partie la plus importante.
A qui est-il adressé ? A ses followers ?
Il est axé sur les femmes, mais pour tous les niveaux, des filles qui ne se sont jamais entraînées de leur vie à celles qui cherchent à se donner plus de merde. Il existe des plans généraux pour ceux qui pensent pouvoir passer peu de temps sur des menus plus personnalisés conçus pour certaines intolérances. Il existe des entraînements avec et sans équipement, au cas où vous voyageriez et voudriez faire de l’exercice où que vous soyez.
Et comment prends-tu soin de ta santé mentale qui se consacre au monde des réseaux sociaux ? Comment gérer le temps et dire jusqu’ici ?
Travailler sur les réseaux sociaux devient absorbant. Vous voulez toujours en faire plus, rien ne vous suffit. Plusieurs fois, j’ai été avec ma famille en train de réfléchir à la façon d’améliorer mon contenu au lieu de leur prêter attention. Je suppose que chacun le gère de manière différente, mais dans mon cas, je le révise constamment car les technologies évoluent chaque jour. Maintenant, c’est des photos aux REELS, et vous devez vous réinventer. En fait, il y a quatre ans, j’ai commencé à avoir des épisodes d’anxiété lorsque je combinais Instagram avec le lancement de ma marque de vêtements. Je pensais que ça allait être la chose la plus simple au monde : avoir une entreprise et prendre des photos. Et j’ai réalisé à quel point il était difficile de créer une entreprise à partir de zéro avec tout le temps que je passais sur les réseaux. J’ai complètement cessé d’être moi-même, cela m’a donné une crise qui m’a fait changer de personnalité. Mes parents m’ont donné un avertissement et m’ont dit de demander de l’aide.
Il l’a fait? vous a servi ?
J’étais avec un psychologue pour quelques séances afin qu’un inconnu puisse me donner une dose de réalité et à partir de là j’ai réalisé à quel point il était important d’avoir une bonne relation avec soi-même. Mon frère m’a également recommandé quelques lectures pour sortir de cette boucle où je dois faire mille choses sans penser à comment je faisais et à ce que cela m’apportait. J’ai appris à me séparer et aujourd’hui je peux profiter de ma famille et de mes amis sans avoir conscience du mobile.
Des limites sont-elles imposées à l’utilisation du téléphone ?
Je l’ai proposé car j’avais du mal à dormir car je me couchais toujours avec mon portable et m’emmêlais avec mes notes et TikTok. Tous ceux qui me connaissent savent qu’après 12 heures du soir, je ne réponds même pas à WhatsApp. Je l’éteins et commence à lire. Je dors mieux. C’est une façon de dire à mon cerveau : ‘Jusqu’ici’.
Pouvez-vous répondre à tous vos abonnés ?
Impossible! Si je pouvais l’automatiser, ce serait merveilleux. Quand j’ai du temps libre ou que je prends les transports, je commence à répondre à tout ce que je peux parce que c’est une façon de se connecter avec eux et de leur faire sentir que je fais attention à eux, mais c’est insondable.
Elle est la reine des REELS. D’ici à une société de production concurrente de Netflix ?
(Concernant). Il y a tellement de gens meilleurs que moi ! Je continue d’apprendre et de m’améliorer. Je peux passer cinq minutes ou deux heures à éditer.
Maintenant qu’il existe même un géant chinois qui copie Zara, Seima, son entreprise de mode espagnole, est-elle viable et fabrique-t-elle tout ici ?
En fait, ma marque est en cours car elle coûte très cher et j’ai du mal à trouver des usines qui veulent faire X vêtements et pas en gros. En Espagne, lancer une entreprise est complication sur complication. Et tu ne reçois aucune aide. Je pensais que ce serait plus simple mais ça a fini par être un frein et l’image ne m’a pas convaincu non plus, alors j’ai décidé d’arrêter de le suivre par inertie, de tout repenser et de revenir en octobre avec les idées claires.
Elle a toujours dit qu’une fille célibataire pouvait avoir la force de faire ce qu’elle voulait sans avoir besoin d’un homme. Cela vous a-t-il coûté de montrer votre partenaire dans les réseaux ?
J’ai beaucoup pensé à publier la première photo de Guille [Guillermo Aylon] pour cette raison même. Creo que me he mostrado fuera de todos esos clichs de ‘se te pasa el arroz’ o ‘en la vida no eres nadie si no tienes novio’, como te marca la sociedad: he salido y entrado con amigas y muchas chicas se han identificado avec moi. Aussi parce qu’il était une personne anonyme et étrangère à ce monde. Je ne savais pas comment j’allais réagir à cette exposition. Mais dans l’ensemble, c’est très positif. Ce sont comme des amis qui me voient évoluer et je reçois de nombreux messages que j’ai l’air calme et bien portant.

Ces jours-ci, c’est l’actualité Miss qui conteste sans maquillage. Vous sentez-vous responsable des filtres et de l’image que vous affichez ?
Il est important de faire comprendre au monde que les réseaux ne sont pas un véritable échantillon de la réalité. Chacun montre ce qu’il veut être vu. Si je disparais pendant deux jours, c’est parce que je ne vais pas bien, mais j’essaie de ne pas laisser les gens voir mon chagrin parce qu’ils ont besoin d’être distraits lorsqu’ils ouvrent leur téléphone portable et qu’ils leur donnent quelque chose, pas plus de tristesse. Nous avons tous le droit d’avoir une mauvaise journée.
Quand son chien est mort, il est apparu en train de pleurer.
Je me souviens que ma mère m’appelait en courant pour l’effacer. Il y aura quelqu’un qui trouvera ça pathétique mais j’ai réussi à le dire honnêtement. Nous ne sommes pas toujours bien et parfois nous devons pleurer et nous en sortir.
Comment expliques-tu à ta grand-mère ce que tu fais dans la vie ?
Elle dit à ses amis que je prends des photos et que je les télécharge. Elle me dit de faire attention à qui va la voir.
Être influenceur Était-ce accidentel ou y avait-il une intention?
Je venais de rentrer de mon Erasmus en Lituanie et mon cousin photographe m’a dit qu’il y avait un boom avec Instagram et que moi, avec ce que j’étais capable de transmettre, je devais faire quelque chose. Cela m’a semblé une perte de temps, mais avec trois photos d’elle très bien faites, je suis monté à 10 000 abonnés. Je n’ai jamais pensé que cela pourrait être un travail.
On parle déjà de crépuscule du influenceur. Avez-vous un plan B ? Comment TikTok va-t-il évoluer ?
Il existe de nombreuses théories mais je doute que la plateforme disparaisse. Pas seulement pour le influenceur. De nombreuses marques en profitent. TikTok devient plus puissant mais, de mon point de vue, la qualité et les créateurs de contenu ne sont pas si sérieux. C’est vrai que j’ai 27 ans et je ne le verrai pas avec les yeux de quelqu’un qui en a 16. Mais Instagram me donne plus que la blague de TikTok. S’il disparaît, je continuerai à travailler, c’est pourquoi j’ai d’autres entreprises. Mais j’adore les réseaux sociaux et j’espère que non.
Que pensez-vous que l’aspiration des jeunes est de créer du contenu et non d’étudier ?
J’ai même vu une carrière se consacrer à être influenceur. Il est important d’inculquer que cela ne se fait pas du jour au lendemain. De la même manière qu’étudier l’enseignement ne fait pas automatiquement de vous un enseignant, vous devez avoir quelque chose de spécial. Je ne sais pas combien de fois j’ai entendu ça à ce sujet influenceur parce qu’elle est jolie ! Je pense qu’il y a tellement de belles filles dans le monde, mais si vous ne suscitez pas d’intérêt, elles finiront par partir. Vous devez construire un avenir dans la vie. C’est un excellent travail et nous n’allons pas le nier, mais vous n’avez pas à le chercher.
Que pensez-vous de la controverse de youtubeur que vouliez-vous manger gratuitement ?
Juste au moment où il est arrivé, j’ai pensé à beaucoup de choses. Tout le monde ne peut pas être un créateur de contenu. Dans les réseaux sociaux, les commérages qui ne contribuent pas sont souvent viralisés et les personnes qui causent des problèmes sont récompensées. En tant qu’utilisateur, vous devez savoir qui suivre et mettre l’accent sur l’importance. Et pour être derrière les réseaux sociaux il faut avoir une certaine maturité car tout ce que tu dis va être vu et jugé par de nombreuses personnes.
Que devez-vous faire?
Depuis que j’ai 20 ans, j’écris sans le montrer à personne. Dès le premier livre je me suis défoulé et j’aimerais bien, à un moment donné, en lancer un autre avec un thème différent. Je me sens aussi très motivé par les vidéos car je continue d’apprendre avec les cours et j’ai des milliers d’idées.
De quoi est-il inspiré ?
mes notes de iPhone ils sont fous. J’écris tout ce qui me passe par la tête. Je crée des scripts et les vidéastes réfléchissent à ce qui peut être fait et à ce qui ne peut pas l’être.
Quel est le meilleur et le pire d’un influenceur?
Vous n’êtes un exemple de rien, mais vous ressentez une énorme gratitude lorsque quelqu’un fait un pas dans sa vie parce que vous l’avez inspiré. Du voyage seul au déménagement, on m’a écrit plusieurs fois pour me faire savoir que j’avais eu un impact. C’est ce que ça vaut. Je vais aussi vivre des expériences incroyables comme aller récemment à un concert privé de Sebastián Yatra, le rencontrer et voir qu’il est la personne la plus normale du monde. Et le pire haineux. Vous vous exposez beaucoup aux critiques, aux jugements et aux mensonges. Les jours difficiles, ils vous affectent, mais j’essaie de ne pas leur donner d’importance.
Vous ont-ils approché par intérêt?
Certaines personnes sont passées dans ma vie qui ont essayé d’en profiter, bien sûr. Et je ne le regrette pas même si mes amis me disent que je suis stupide, car je pars d’un 10 de confiance. Je préfère cela à des choses manquantes et, si je prends des bâtons, laissez-les apprendre.
estime que la société comprend ce qu’est un influenceur ? Y a-t-il une connotation négative à s’y consacrer ?
A chaque fois on le comprend davantage et on commence à le considérer comme un métier mais cela génère beaucoup d’envie. Chaque fois que vous dites ce que vous faites dans la vie, ils vous regardent par-dessus leur épaule et vous répondent : «Oh, vous pouvez vivre de photos». Je pense qu’il est difficile de voir cela comme un moyen de gagner sa vie parce que vous ne voyez que le contenu et pensez que n’importe qui peut le faire. Mais il y a un monde derrière cette vidéo d’une minute.

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Por Keiber

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